Kas zorlanmas?, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve k?r?klar; travmaya ba?laml? bacak balk?s? sebepleri beyninde mekân k?z?l?r. Kas zorlanmalar? kas liflerinin a??r? gerilmesine ba?laml? olarak meydana mevrut ve kesif al?nla??lan bir travma halidir. Bu gidi?at ekseri hamstring, calf ve quadriceps kabilinden baca??n büyük kaslar?nda ol… Read More

Lomber spinal stenoz, belde bölgesindeki murdarilik hat?n?n daralmas? olarak deyi? edilmektedir. Daralma, omurili?inize yahut omurili?inizden kaslar?n?za giden sinirlere bask? yapmaktad?r.Kinesiyoloji band?, eklemlerinize ve bentlar?n?za destek sa?larken aktivite esnas?nda deprem etmenize destur veren ayr?ks? pop bir seçenektir.?deal olarak, seri… Read More

Kas gerilmesi yahut y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme veya y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu hava, ani bir devinme esnas?nda veya a??r? egzersiz yaparken meydana gelebilir.Özellikle iltihap kaynakl? balk?lar ba??rsakin so?uk uygulama uygundur. Gerilim kaynakl? ayak bacak derts?na ne çok gelir sorusu midein ise har uygulamay? deneyebi… Read More

Evet, kaplumbaÄŸaları ne denli tanılamayorsunuz? KaplumbaÄŸa üzerine bilgelik arıyorsanız; henüz fazlası ovamızın devamında!YavaÅŸ yavaÅŸ ilerleyici kaplumbaÄŸalar sırtlarındaki mumun alevi ve aynaların farklı ışık oyunları yaratması sayesinde egzotik bir görüntü yaratarak … Read More